あなたを苦しめる『エゴ』と『本心』の違いとは?【意識を変える方法】

あなたを苦しめる『エゴ』と『本心』の違いとは?【意識を変える方法】

この記事はエゴと本心の違いを紹介している記事です。

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エゴってどういうモノなの?

詳しい解説が知りたいな!

という悩みに答えます。

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ココロン

自分の人生に大きな影響を与えているのがエゴと本心です。

このエゴと本心の違いを理解すると、意識を変えることが出来ます。

と言うことで、この記事ではエゴと本心の違いと意識を変える方法について紹介します。

あなたを苦しめる『エゴ』と『本心』の違いを理解すると意識を変えられる

まず、結論から。

エゴと本音の違いが理解できると、自分の意識を変えることが出来ます。

なぜなら2つの違いが理解できると『迷いが無くなり、決断力がアップする』など、様々な効果があります。

つまりエゴと本心の違いを理解することが、自分を変える秘訣です。

『人生の苦痛』を解決する方法はコチラ⇒

あなたを苦しめる『エゴ』と『本心』の違いとは?

『エゴ』は成功を妨げる

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ココロン

そもそもエゴとは、頭の中に浮かんでくる心の声のことです。

例えば『こうしなければならない!とか絶対にすべきだ!』などの声が自分の中で響いていませんか?

この声は、眼の前の出来事(ニュースやワイドショーの内容でも)に、反応しているだけで、常に感情的になります。

またエゴは、何かをしたい!と思った時に、批判的で反対する声として現れることもあります。

ダイエットしたい!だけど『食事制限とか運動とか面倒だし・・・』などありませんか?

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ココロン

このエゴに無意識に従って生きていると、イライラしたり不安になったりすることが多くなります。

さらにエゴに従って生きていると否定的な目で見ることが多くなり、否定的な出来事が増えてしまいます。

つまり無意識にエゴに従っていること、がうまくいかない人生の大きな原因なのです。

『本心』は成功を引き寄せる

本心とは自分の心の中で、本当はこうすべきなんだろうなぁとか、パッと浮かんでくる心の声のことです。

例えば何かいい方法が無いかな?と考えている時に、良いアイデアが浮かぶことがありませんか?

素直にその声に従って生きているとアレコレ考えないので、ストレスを感じることが減ります。

さらにチャレンジすることが多くなるので、成果として現れやすいという点がメリットです。

つまり本心の部分を重視して、アレコレ考えずに行動することが、うまくいかない人生を意識的に変える秘訣と言えます。

『エゴ』を減らして『本音』に正直な人生に意識を変える方法

もちろんエゴ自体は悪者ではなくエゴに囚われなければ、特に問題はありません。

しかし、有名ブランドのバッグが欲しい!けど〇〇〇〇だし・・・など、〇〇の部分を受け入れると、心の中に対立が生まれます。

心の中で対立すると精神的に疲れて、最終的には『面倒だし、いいや!』となって、ストレスや不満が溜まっていきます。

このストレスや不満が溜まると、ちょっとしたことで爆発しやすくなり、最終的には自分自身を傷つける大きな原因になります。

つまり、うまくいかない人生を意識的に変えるには、何かしたい!とか欲しい!とか思ったことをアレコレ考えずに、やってみることが秘訣です。

自分の気持ちに正直に行動できると自尊心も高めることが出来ます。

メリットが非常に大きいので、ぜひ自分の気持ちに正直に行動してみて下さい。

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まとめ

エゴとの関わり方を理解すると、意識的にうまくいかない人生を変えることが出来ます。

お金がかかる訳でも、大変な訓練が必要な訳でもありません。

ただ『自分の心の声に注目して、エゴと本心を見極めて、本心に従って生活するだけ』です。

特に難しい方法論ではないので、ちょっと意識的に心に意識を向けるだけの簡単な方法です。

たったこれだけで、うまくいかない人生を意識的に変えることが出来るので、ぜひ試してくださいね!

以上、うまくいかない人生を意識的に変える方法を紹介しました。

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